À 8 heures, avant d’aller travailler, un matin où on a « snoozé » un peu trop longtemps, ou pas! Après le lunch santé qui nous rend fières de nous, mais qui nous laisse un peu sur notre faim parfois! Ou entre tous les repas, question de se donner un petit coup de fouet physique et mental… Ces boules d’énergie ne sont pas seulement bonnes pour le corps, elles sont merveilleuses pour le cœur et pour l’esprit aussi!

Cette recette est tirée de mon livre « Révolution Sandwichs« 

 

Boules de FEU!

Donne environ 22 boules

 

4 c. à s. de beurre d’amandes

75 g de flocons de noix de coco

75 g de graines de tournesol

50 g de baies de goji

60 g de noix de macadam

75 g d’amandes rôties non salées

75 g de graines de citrouille

75 g de raisins secs

7 dattes dénoyautées

6 c. à s. d’huile de noix de coco extra-vierge

5 c. à s. de cacao cru

1 c. à t. de sel de Maldon

 

Mettre tous les ingrédients dans le robot culinaire et pulser jusqu’à obtention d’une pâte texturée. Créer des boules de taille moyenne (environ 3 bouchées ou de la grosseur d’une balle de golf, par exemple). Conserver au frigo.

Abonnez-vous pour recevoir les infolettres et pour avoir accès à du contenu exclusif!

*Tous les liens d’achat proposés sur Mes Petites Révolutions sont en affiliation, ce qui signifie que s’il y a une vente, j’obtiens une petite commission.

Merci de nous suivre et de partager!

Répondre

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *