Santé - Page 2 à 7 - Mes petites révolutions | Émilie Gauthier

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Soupe au curry rouge & à la crème de coco

Légumes lactofermentés

Ceviche d’omble chevalier

Tartinade de noix de cajou au curcuma

Saumon poché au curry rouge et lait de coco

Romaine grillée et sauce Green Goddess

Coeurs de romaine grillés et sauce de la déesse verte

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Il y a environ 2 ans et demi, quand on m’a annon

Il y a environ 2 ans et demi, quand on m’a annoncé que j’étais Cancer Free, je savais que mon chemin de guérison ne s’arrêtait pas là. J’avais franchi l’étape physique, mais maintenant, il me restait la partie la plus difficile…la guérison psychologique et émotionnelle. La décision de plonger dans ce travail intérieur était devenue non négociable à ce point-ci de ma vie. Je voulais vivre, mais je ne voulais plus jamais revenir en arrière.
J’étais prête à m’alléger des poids du passé une fois pour toutes et à reconnecter avec la femme joyeuse, lumineuse et bâtisseuse que je savais enfouie au fond de moi, écrasée sous des couches de traumas et autres expériences de vie râpeuses. Mais, je savais que le parcours ne serait pas facile. J’ai donc senti le besoin de demander à l’univers de m’aider en mettant des alliés sur mon chemin.
Je savais que j’allais avoir besoin de guerriers et de guerrières à mes côtés. Je savais que seule, le chemin serait beaucoup plus long et beaucoup plus pénible. Il y a quelques mois, la vie a commencé à me livrer ce que j’avais demandé. Du jour au lendemain, j’ai vu apparaître dans ma vie, des êtres qui me retrouvaient où j’étais, avec qui je partageais le même langage, la même vision et surtout, la même mission. Celle de briser le cycle de la souffrance, de contribuer à l’abolition d’un paradigme toxique et de répandre de la magie ✨
Aujourd’hui, j’ai envie de dire merci en mettant la lumière sur ces personnes qui m’accompagne, parce que je trouve ça beau et puissant tout ça et que j’aimerais qu’on prenne plus le temps de se célébrer les uns les autres. Alors je saute, en commençant pas cette femme complice avec qui je partage un autre fou rire, assise sur le bord de la lagune, à l’heure magique ✨
…la suite du texte dans les commentaires 👇🏼👇🏼👇🏼
#sororité #sisterhood #💛 #nofilter

En cette Journée Internationnale du sommeil, je t

En cette Journée Internationnale du sommeil, je tenais à mettre la lumière sur ce pilier de base avec lequel je travaille dans ma pratique parce qu’il est encore plus fondamental qu’on pourrait le croire. Oui oui!!! Bien dormir c’est essentiel pour le bon fonctionnement de pratiquement tous les processus du corps y compris la consolidation de la mémoire, la synthèse d’hormones et l’élimination des toxines✨
Mais pour bien dormir, c’est incontournable d’intégrer des pratiques de régulation de nos systèmes nerveux dans notre vie. Joins-toi au programme BLOOM pour apprendre comment 🌸 Suis le lien dans ma bio
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Tu es une femme et tu es prête à t’offrir le plus puissant des ménages de printemps? Inscris-toi au programme de coaching intensif BLOOM qui va avoir lieu tout le mois d’avril et qui a comme but de t’accompagner à travers un protocole de détoxication, de reprogrammation, de réparation et d’Empuissancement qui va te faire éclore comme une fleur au printemps 🌸
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C’est l’heure ✨☺️
Pour joindre la cohorte du printemps ou pour obtenir plus d’informations, suis le lien dans ma bio 🌸
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