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Catégorie de produit : Apothicaire

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Laisser ta peau absorber les rayons du soleil dès

Laisser ta peau absorber les rayons du soleil dès le matin pour aider le rythme circadien à se réguler⏰
Adopter une routine matinale pour reprendre le pouvoir de tes pensées et commencer à CHOISIR la façon dont tu veux vivre ta vie✍️
Prioriser la nourriture non-transformée et biologique pour prévenir les maladies et maintenir une santé optimale🥦🍅
Pratiquer la pleine conscience pour te détacher des traumas du passé et te protéger de la peur du futur et vivre ta vie maintenant🧘🏻‍♀️
Diminuer la consommation d’alcool parce qu’il est temps qu’on arrête de banaliser son effet sur notre santé physique et mentale🍷
Et finalement, un classique mais pourtant encore trop négligé…boire deux litres d’eau pure par jour parce que c’est VITAL à notre homéostasie💦
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#devenirlameilleureversiondesoimeme #santé #coachsante #bienetre #prevenir #vivre #méditation #respirationconsciente #alimentationsaine

J’ai tellement hâte au jour où on va pouvoir c

J’ai tellement hâte au jour où on va pouvoir croquer dans l’image 🤪 Parce que, ça peut-être pas l’air de ça, mais ce wrap, est une des meilleures choses que j’ai mangé dans ma vie ❤️ (La version Vegan de mon wrap aux lentilles corail)
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Une recette de wrap aux lentilles (dans la vidéo précédente)
Garniture:
Mayo vegan + harissa
Pesto
Aubergine grillée
Asperge
Poivron rouge rôtie
Courgette grillée
Champignons grillés
Roquette
Fines tranches d’oignon rouge
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#recettevegan #recettehealthy #lentilles #légumes #tropbon #recettesaine #lunchsanté #sansgluten #sansgrains

…Ça m’aide à ne pas juger et, me maintient d

…Ça m’aide à ne pas juger et, me maintient dans une place d’acceptation plutôt que d’insatisfaction. 💕
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#brenebrown #empuissancement #croissancepersonnelle #bienetre #sante #relations #coaching

Autres signes…1-Tu es affecté par les injustice

Autres signes…1-Tu es affecté par les injustices de façon quasi-démesurée 2-Tu es souvent en mode « survit » ce qui te maintient sur tes gardes en tout temps 3-Tu as des réflexions profondes quotidiennes 4-Les bruits que les gens font en mangeant t’affectent à un autre niveau 5-Les critiques te bouleverse dangeureusement 6-Tu es émue intensément par la beauté ❤️
Es-tu un ou une hypersensible? 🙋🏻‍♀️
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#hypersensibilité #coachmindset #sensibilité #santementale #bienetre #empuissancement #guerir #croissancepersonnelle

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